統合ワークを 終えて

ども Ricaです☆

 

統合ワーク 行ってきました。

どーだった かというと  『 スゴい! 』

自分の中にいて 自分に集中できた。

 

《        自分軸       》 

 

カラダ と ココロ     自分 と 自分  の 統合。

またまた 繋がりました。

 

出しきったアトは ぐったりで からっぽ状態。

とても  心地よく キモチ良い。

 

この状態を しばらく味わっていたい・・・・だが、だが、 そーは させてくれない。  宇宙は。

 

次の日の朝  傷ついたコトや怒りや悲しみが出てきた。 ラスボス母への感情が。

ホント  クソ だな。

 

しかし  石井さんとよしみさんのサポート すげーね。

ふたりの全力のホンキのエナジーで あたしも全力で 出しきるコトができました。

ふたりが参加者みんなに向ける愛を感じました。

 

ありがとーございました☆

★★★

そして・・続き。

 

あたしの中で 感情を出すコトの抵抗は なかったので そこは出しきれたのですが・・・・。

ワーク中に 出しきれないコトもあり、頭で考えちゃって・・・その時点で

うわっーーーーーー。悲しみ深いなと。

良美さんのおハナシで、お掃除のハナシを何回も聞いていたが、

今回は違った感覚で、ジワッーときました。ちょいとウルッと。

 

で、朝目が覚めて、ワークでは出てこなかったモノが出てきました。

母から傷つけられたコトバ。

『りかちゃん、素直でいい子ね。』

それは、、あたしにとって、ものすごく衝撃だった。

褒められて嬉しいコトバに、実は傷つけられてたなんて。

 

最初は言われて、嬉しかった。

だけど、何回も言われるたびに、表面的にしか聞こえなくなり、プレッシャーになり、反発して

いつもいつも、素直じゃねーし。と、ひねくれていった。

外へ外へと出ていったのも、そんな反抗心からだったからだと気づいた。

母への怒り、悲しみが一気に出た。

 

 

傷つけられたり悲しかったりするコトバや態度は、人それぞれ違う。

褒められすぎても傷つく。

 

ホント、衝撃だった。

出せて良かった。

 

ワークのおかげ。

 

 

 

 

One thought on “統合ワークを 終えて

  1. えみ

    統合ワーク次の日、おかーさんとおねーちゃんからダブルでLINEが来た。普段絶対そんなことないし、向こうから連絡来るのも稀の稀。

    返信

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